Tras un parto por cesárea, debemos tener en cuenta, que no solo tenemos una cicatriz que habrá que tratar para evitar adherencias y problemas mayores, si no que, al igual que tras un parto vaginal, puede haber problemas de incontinencia, dolor lumbopélvico y debilidad en...
Ya hablamos de la importancia de realizar actividad física durante el embarazo, de sus beneficios tanto para la mamá como para el bebé y de la frecuencia que se recomienda.¿Y qué tipo de ejercicios son los más recomendables?Va a depender de la condición física de...
¿Qué es la Diástasis Recti Abdominal? En términos generales, la DRA se define como aquella separación entre los rectos del abdomen superior a 2,5-2,7mm (aunque la literatura científica aún no se ha puesto de acuerdo con estos valores de referencia). ¿Y qué la causa? Todas las...
Durante el embarazo es importante realizar ejercicio aeróbico y de fuerza con el objetivo de mantener una buena condición física. Los estudios y las guías clínicas demuestran que se debería de realizar ejercicio físico de forma segura para obtener todos los beneficios que conlleva esta...
Importancia de la fisioterapia y el ejercicio físico durante el embarazo....